Drukke baan, jonge kinderen, druk sociaal leven... 'Helende ontspanning' is ontstaan vanuit mijn eigen zoektocht naar ontspanning, naar terug bij mijzelf komen. Tijdens deze zoektocht ben ik gaan inzien hoe makkelijk mensen van zichzelf verwijderd kunnen raken, spanning vasthouden, ongemerkt 'verkeerd' ademen, en ondertussen doorgaan... 

Zoveel mensen lopen vast in opvoeding, werk, relaties, verwachtingen waaraan 'moet' worden voldaan, etc. Dat heeft natuurlijk z'n weerslag op de gezondheid. Vaak wordt aangenomen dat het vanzelf wel weer beter zal gaan. Maar wat onder de oppervlak verborgen raakt, komt op enig moment wel weer omhoog. Spanning, stress, pijn, energiegebrek, slapeloosheid etc.

Hoe kom je dan nog terug bij jezelf? Hoe roep je weer de ontspanning op waar je hele 'zijn' om vraagt? Zeker in de huidige wereld met zo vele kleine en grote prikkels waar je eigenlijk nauwelijks meer aan kan ontkomen. Een wereld waarin iedereen door blijft rennen. Wanneer kom jij tot stilstand, tot rust en eventjes gewoon 'zijn'?

Zelf was ik een optimistische struisvogel die geloofde dat het vanzelf wel beter zou gaan (en nog steeds wel eens :) maar gaandeweg heb ik mij een aantal natuurlijke en krachtige technieken eigen gemaakt. Een deel hiervan gebruikte ik al tijdens mijn jarenlange werk in ziekenhuizen. Maar in mijn praktijk heb ik ervaren hoe mooi het is en hoe dankbaar ik me voel is om mensen in diepe ontspanning te mogen brengen en weer terug bij zichzelf te helpen komen.

Mijn passie is aangewakkerd. Nu nodig ik je uit om helend te komen ontspannen...